top of page
DH - Logo 2.png
IMG_6747 kopiëren.jpg

Ben je het zat om constant nieuwe gezonde gewoontes te starten die je vervolgens nooit volhoudt?! Wil je leren vertrouwen op wat jouw lichaam je vertelt en zo keuzes kan maken die echt bij jou passen?

Met een nuchtere aanpak vanuit Human Design help ik je uit je hoofd te komen en te ontdekken wat je lijf echt nodig heeft. Samen ontdekken we wat jij hebt op het gebied van voeding, slaap, ontspanning en beweging. Zo leer je luisteren naar je lijf en maak je gezonde keuzes die bij jou passen. Jouw persoonlijke leefstijlplan, zonder gedoe – helemaal op maat.

IMG_6747 kopiëren.jpg

Jarenlang was ik maar wat aan het aankloten met mijn leefstijl..


Ik wist niet meer wat mijn lichaam nodig had. Ik deed aan krachttraining omdat ik dacht dat het goed voor me was, maar op de lange termijn werkte het juist averechts. Ondanks mijn inspanningen om gezond te eten, verergerden mijn klachten alleen maar. Mijn slaap was slecht, ik voelde me vaak onrustig en uiteindelijk moest ik naar een fysiotherapeut vanwege rugklachten en pijn in mijn borst. Mijn kaken waren altijd gespannen en mijn lichaam stond continu onder druk zonder dat ik het doorhad.

Pas toen ik mijn eigen Human Design ontdekte, begreep ik wat mijn lichaam en geest echt nodig hadden. Nu voel ik veel meer rust, weet ik wat mijn triggers zijn en hoe ik ze kan vermijden. Deze kennis heeft mijn leven getransformeerd en ik wil jou ook helpen om deze rust en balans te vinden. Het is echt mogelijk als je weet wat je lijf nodig heeft om daar te komen! Er is geen one-size-fits-all aanpak en daarom is Human Design zon fantastische tool!

 

Ontwerp zonder titel (3).png


3/5 Self projected Projector

"Ik help vrouwen uit hun hoofd te komen en niet langer keuzes te maken in hun leefstijl die ze nooit kunnen volhouden. Samen ontdekken we, vanuit hun unieke Human Design, welke voeding, beweging, slaap en ontspanning écht bij hen passen."

Product aanbod

Vrouw met laptop

1:1 coaching

Ontdek hoe jouw ideale voedingspatroon, slaap, beweging en ontspanning eruit ziet!

Tijdens de sessie(s) gaan we kijken naar wat jij nodig hebt als het gaat om voeding en een gezonde leefstijl. Vanuit jouw unieke blauwdruk aan de hand van jouw Human Design en mijn kennis als voedingsdeskundige. 

Ontwerp zonder titel (3).png

Masterclass

Heb jij Human Design en gezondheid net ontdekt en heb je geen idee waar je moet beginnen? In deze masterclass neem ik je mee in de stappen die nodig zijn als je wilt gaan eten

en gezond leven volgens je design. 

MG_9810.jpg

Een paar maanden geleden had ik besloten om met jou samen te werken om een betere versie van mezelf te gaan te creëren. Iik wilde mezelf  weer beter voelen. Dit betekent: wakker worden met energie zonder donkere wolk boven mijn hoofd, zin in de dag hebben en dankbaar zijn voor de kleine dingen in mijn leven, en voornamelijk dat mijn lijf weer functioneerde.

Daphne wat een reis en progressie heb ik afgelegd. De ontstekingen in mijn lijf, waar ik je destijds om advies vroeg. De kleine oefeningen die we samen hebben gedaan zoals de dankbaarheid in de ochtend wat ik nog steeds elke dag doe. Een ruimte voor jezelf creëren om rust op te zoeken, intuïtief eten. Het stukje Human Design waarin ik mezelf en mijn lijf beter leerde kennen. Ik zit nu hoog in mijn energie, mijn bedrijf gaat hierin mee. Ik voel me gezond en fit en blij als ik opsta. Ik ben weer verliefd op het leven. Mede dankzij jouw tips, expertise en ondersteuning heb ik dit waar gemaakt voor mezelf. Super bedankt hiervoor.  Mijn verlangen om in vrijheid te leven en dat ik kan zijn wie ik wil zijn en dat dat ook oké is met alles wat daar bij hoort is dus gelukt. Het feit dat dit niet in 2 weken lukt ben ik het levende bewijs van. Daarom zo fijn dat dit een langer traject is geweest met vallen en opstaan waarbij je dus de ruimte hebt om te reflecteren en je oude patronen te doorbreken.

-Tamara Leenderts van Houten Bakkes borrelplanken-

Reviews
 

Holistisch Human Design coach

Slaap

Voeding

ontspanning

Bewegen

Mindset

Besloten Facebookgroep!
 

Praktische tips en inspiratie om met behulp van Human Design meer rust te vinden in je lijf en hoofd!

Volg jij mij al op Instagram?

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page